terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Massa Quebrada Salgada { anti cancro, vegan, saudável, sem açucar, sem lactose, sem ovos, sem gluten }

Cá em casa somos grandes fãs de pasteis, empadas, quiches salgadas, tartes doces.
Por norma uma vez por semana fazem parte da nosso menu

Com um processador de alimentos é muito fácil fazer a massa, mas quem não tiver também é muito simples. 



Ingredientes :


250 gr de farinha de espelta ou outra
100 ml de água morna
4 csopa de azeite
sal q.b.






Como fazer:


No Yammy juntar todos os ingredientes e programar na velocidade 4, 1 minuto.
Voltar a programar 30 seg e já está.
Retirar a massa da Yammy colocar na bancada enfariada e estender a massa com a ajuda de um rolo.



SIMPLES,SABOROSA E SAUDAVEL

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