Quinoa com iogurte de kefir e frutos vermelhos { vegan, sem ovos, sem açucar, sem gluten, saudável }

O tempo continua quente e os pequenos almoços fresquinhos também, este super rápido e delicioso.

Ingredientes:

• 3 csopa quinoa já cozinhada q.b.
• iogurte de kefir q.b.
• frutos vermelhos q.b.
• 1 csopa sementes de linhaça
• 1 csopa sementes de chia

Modo de fazer:

1. Colocar no fundo a quinoa,
2. por cima o kefir, 
3. em cima os frutos vermelhos
4.  e polvilha com as sementes.