terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

Creme de millet com maçã e toppings de maçã, canela passas e sementes de girassol {vegan, sem açúcar, sem lacticinios, sem gluten e sem ovos)

3º feira de Carnaval e com o frio só apetece algo quentinho e reconfortante. Hoje em casa houve tempo para um creme de millet e maçã. E valeu mesmo a pena.


INGREDIENTES ( 4 DOSES)


  • 1 caneca de millet lavado e escorrido
  • 2 maçãs cortadas em fatias
  • 2 csopa de geleia de agave
  • 6 canecas de água quente


Toppings

  • 2 maçãs
  • sementes de girassol q.b.
  • passas q.b.
  • canela q. b.

MODO DE  FAZER:

  1. Num tacho colocar as 2 csopa de geleia de agave e a maçã e deixar caramelizar um pouco +- 5 min  mexendo sempre.
  2. Juntar o millet e envolver com a maçã.
  3. Acrescentar a água quente e deixar cozer 20 min.
  4. Passar pela varinha mágica e servir quentinho com os toppings.

SIMPLES, SAUDÁVEL E SABOROSO



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